La salute è una cattedrale che si costruisce mattone dopo mattone: le scelte alimentari e le abitudini che assumiamo sono l’unica arma a nostra disposizione per garantirci la gioia di vivere bene e sentirci in forma.
In quest’area del nostro sito scoprirai la filosofia che sottende il metodo 3emme: un regime alimentare (o dieta) corretto ed equilibrato associato a scelte di vita salutari.
Non tanto e non solo bellezza o esigenze estetiche ma soprattutto equilibrio psicofisico e benessere!
L’alimentazione sana è un presupposto fondamentale per tenersi in forma ed in salute. Ed in Italia abbiamo la fortuna di avere il prototipo del miglior regime alimentare del mondo: la dieta mediterranea. Così accade che dall’estero veniamo considerati un esempio da imitare e seguire nelle migliori università mentre in patria cominciamo a deviare verso abitudini sbagliate importate da modelli esteri pericolosi.
Sposare e diffondere i principi sani e salutari che stanno alla base dell’alimentazione mediterranea è la missione che il dottor Mauro Mario Mariani si prefigge con la sua incessante attività di educazione televisiva, nelle piazze e nelle scuole d’Italia.
Scegliendo di tornare all’antico, ad abitudini alimentari che sono alla base della nostra cultura, sposare cibi a km 0, scegliere cioè alimenti che hanno garantito longevità e qualità della vita costituisce il primo passo significativo verso la salute.
Perdere peso con diete insostenibili non ha senso: essere in forma e star bene come scelta di vita costituisce il miglior investimento per noi e per coloro a cui vogliamo bene.
Scopri cos’è il metodo 3emme.
Qui trovi spiegate la modalità del percorso 3emme.
Quali sono le fasi della dieta?
Cos’è la piramide alimentare di cui parla il Dottor Mariani? Scoprilo in quest’interessante immagine.
Vuoi fare il test 3emme?
Se hai qualche curiosità sul regime alimentare consigliato ecco le domande più frequenti.
Per qualsiasi informazione sul metodo Mantenimento Massa Magra o Mangia Meglio Mediterraneo, non esitare a contattarci! Oltre ad avere disponibile tutta la gamma di prodotti ti daremo tutta la consulenza e le informazioni di cui hai bisogno. Intanto se vuoi maggiori info Scarica il PDF che la Santiveri ha realizzato sul metodo innovativo ideato dal dotto Mariani.
* Il Dottor Mauro Mario Mariani, medico chirurgo è specialista in angiologia. Da sempre si interessa di Ossidologia, nuova disciplina medica che studia l’azione dei danni provocati dai radicali liberi.
La sua lunga esperienza con le Strategie Detossificanti ha determinato la creazione di un Metodo da lui definito 3EMME che con la premessa–promessa di Mantenere la Massa Magra, sblocca a livello metabolico l’organismo riproponendo nuove abitudini salutari basate sulla tradizionale Dieta Mediterranea. È docente di Nutrizione Biologica presso la Scuola di Omeopatia, Omotossicologia e Discipline Integrate per Medici ed Odontoioatri dell’A.I.O.T. (Associazione Medica Italiana di Omotossicologia) e presso il Master di Nutrizione Clinica dell’A.I.N.U.C.
(Accademia Italiana di Nutrizione Clinica). È stato Professore a contratto in diverse università, attualmente insegna Nutrizione Biologica presso Università degli Studi della Calabria al Master di 2° livello in Fitoterapia Clinica. È autore di numerose pubblicazioni scientifiche ed ospite di importanti trasmissioni televisive in qualità di nutrizionista.